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Importancia de los estudios médicos para corredores: cómo evitar riesgos en competencias exigentes

Absolutamente NO. Las zapatillas deben tener al menos 150-200km de uso para estar adaptadas a tu pie. Abrir calzado en una maratón es una prescripción para ampollas y lesiones.

Si no te encuentras admisiblemente durante la carrera, indagación la ayuda de un sanitario o un voluntario y serás atendido inmediatamente. Es importante conocer tu cuerpo para memorizar cuando hay algo que se sale de lo corriente. No te esperes a no poder reaccionar para parar.

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Con médico un internista/ cardiólogo puedes compartir tu historia clínica personal y ascendiente para determinar si existen factores de aventura y descartar una enfermedad hereditaria. Infórmale si has tenido síntomas como palpitaciones, error de aire o dolor en el pecho.

Sin bloqueo, es importante tener en cuenta que es posible que no se realice un reembolso completo y que se apliquen ciertas penalizaciones. Asegúrate de leer medicos para maratones detenidamente las políticas de rescisión antes de tomar una valentía.

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Para participar en la maratón de Roma no se requiere un reconocimiento médico obligatorio. Sin embargo, es recomendable que consultes a tu médico ayer de comenzar cualquier software de entrenamiento intenso.

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